VUMB rutegennemgang – Vinter Ultra Mols Bjerge 2017

Rutenørderi

En stor læring for mig som orienteringsløber er efter mine løb at sidde og analysere mine vejvalg. Jeg anvender programmet QuickRoute til at lægge mit GPS track ind over kortet. Det gode ved at gøre det på denne måde, i stedet for at sidde og tegne ind med tusch, er at GPS tracket lyver aldrig. Det gør gennemgangen af banen efter løbet meget bedre. Den eneste lille ulempe ved, at GPS´en ikke lyver er, at jeg kan sidde og blive helt gråhåret, over nogle af de bom jeg nogle gange laver. Læs resten

Team Outdoor Rødovre Vinter Ultra Mols Bjerge

Efter en omblæst måned med færdiggørelse af uddannelse og opstart på nyt job, finder jeg mig selv siddende efter min første arbejdsuge i voksenlivet, hvor hjernen har skulle køre på højtryk, på en stol stirrende på min taske. Det har jeg gjort de sidste par minutter, og jeg kan simpelthen ikke huske, hvad der er i tasken og hvad jeg mangler at putte i den. Der går endnu et minut … nåh ja … løbesko? Måske det var en god ide at tage dem med. Det roterer vist ikke så hurtigt, men det lykkes da til sidst at få det hele pakket ned til Vinter Ultra Mols Bjerge. Læs resten

Test af Dexshell Ultrathin vandtætte strømper

Vandtætte strømper har mange relevante anvendelsesområder i forbindelse med moderne friluftsliv. Det er en af de artikler vi gennem vinteren sælger rigtig meget af og med tilfredshed selv benytter i vores træning og udeliv når vejret er til det.

Dexshell Ultrathin vandtætte strømper

Dexshell lancerede til denne vintersæson den ny tyndere version, Dexshell Ultrathin, af deres vandtætte strømper. Det var derfor oplagt at få nogle af vores kunder til at teste dem. Her kommer et par af udtalelserne.

Hvis du ikke har tid til at læse det hele kan du springe direkte frem i artiklen til den løber som du synes matcher dine egne ambitioner bedst. Læs resten

Test af Hot Pursuit Convertible løbehandske

Vi satte Peter, en erfaren løber og friluftsentusiast, til at teste en ny løbehandske som vi har fået i butikken i efteråret 2016. Peter har brugt nogle måneder i selskab med Hot Pursuit Convertible Running Glove fra Outdoor Research. Herunder finder du hans tanker om anvendeligheden til løb og cykling.

Læs resten

Adventure Julerace

Traditionen tro afholdte Aarhus Adventure et adventure julerace, som er et afterhour race i Århus. Det er er et miniadventure udenfor normal arbejdstid, på max tre timer og hvor alle kan deltage uerfaren som erfaren.

Til adventure race kører jeg normalt på mix hold, det vil sige et hold bestående af en kvinde og to mænd, men til juleracet kørte jeg i torsdags sammen med to veninder.

Selvom jeg selv er ret ny i sporten og først nu kan fejre et års jubilæum som adventure racer, fik jeg til juleracet muligheden for at introducere to måske nye adventure racere til sporten. Mette Hjerrild og Katrine Bergstrup er to af mine rigtig gode veninder, som jeg har løbet orienteringsløb med i mange år. Læs resten

Velkommen til Team Outdoor Rødovre

Outdoor Rødovre har for den kommende sæson indgået et samarbejde med et erfarent adventure race team. Holdet består af Lars Bukkehave, Josephine Dewett og Jonas Nordstrom som i 2017 vil køre konkurrencer under navnet Team Outdoor Rødovre.

Team Outdoor Rødovre - her efter Eagle Race 2016

Team Outdoor Rødovre, her efter Eagle Race 2016. Fra venstre Jonas, Josephine og Lars.

Læs resten

Trailløberens ønskeseddel til julen 2016

Trailløberens ønskeseddel til julen 2016 er ikke en absolut størrelse, for der vil ligesom med alle andre ting i livet være forskel på hvad vi hver især ønsker os, men med denne liste over 24 typer grej kan du komme lidt tættere på hvad der måske skal stå på din ønskeseddel eller hvad du kan købe til din trailløber.

Priserne starter ved en flad 20’er, så der er noget for enhver pengepung, Læs resten

Pandelampe guide 2016/17

Rigtig mange kommer i butikken for at købe en pandelampe og uanset om behovet er turbrug eller (trail)løb kommer spørgsmålet om hvor meget lys de enkelte modeller leverer rimelig ofte op i snakken omkring det helt rigtige valg. Markedet flyder over med modeller lige fra de små lette modeller som er perfekte i teltet efter en lang dags vandring til de store kraftige lamper som kan lyse et fodboldstadion op og som er perfekte til orienterings- eller trail løb samt mountainbike.

De enkelte modeller svinger meget i pris, fra et par hundrede kroner til et par tusind eller tre – derfor er det væsentligt at overveje sit behov grundigt så man kommer afsted med det helt rigtige niveau af lys. Læs resten

Vindjakken til løb og vandring

Der er mange gode undskyldninger for ikke at komme afsted på løbe- eller traveturen når vejret bliver lidt mere kedeligt og ustadigt end det vi har for tiden. Men beklædningen bør ikke være en af dem, for som den slidte talemåde siger: ”der findes ikke dårligt vejr, kun dårlig påklædning.”
Vindjakken til løb og vandring - Inov-8 Race Elite 70 Windshell en kold vinterdag på Roskilde Fjord

Inov-8 Race Elite 70 Windshell en kold vinterdag på Roskilde Fjord

En af mine favoritter når efteråret banker på er den lette vindtætte jakke – jeg bruger den både til løb og vandring, så anvendelsesområdet er virkelig bredt. En god vindtæt jakke er typisk ikke større end den kan ligge i en knyttet hånd og er derfor nem at smide i rygsækken eller løbevesten for at have ekstra beskyttelse mod vejrligets luner. De bedste er, når de er nye, behandlet med en DWR (Dirt & Water Repellent) overflade som også får vandet fra en let byge til at perle på overfladen og fordampe i stedet for at blive suget ind i min T-shirt og køle mig af. Jeg har gennem årene prøvet mange af de lette vindtætte jakker, men der er et par stykker jeg er særligt glad for, og de har naturligvis fået plads i butikken så du også kan få glæde af dem.

Læs resten

10 tips til løb i mørket

Uanset om det er vejret eller bare dine normale rutiner der kridter banen op så kommer du nok ud for at skulle løbe i mørke enten om aftenen eller på en tidlig morgentur. Med nogle få spilleregler i mente kan du roligt kaste dig ud i mørkeløb og endda være lige så sikker som i dagslys. Her får du vores 10 tips til løb i mørket.

Løb i mørket. En refleksvest øger din synlighed og dermed din sikkerhed i forhold til medtrafikanter væsentligt.

En refleksvest øger din synlighed og dermed din sikkerhed i forhold til medtrafikanter væsentligt.

Løb i mørket – vær synlig!

Læs resten