Josephines pakkeliste til #RUNUPKILI rekordforsøget

På søndag, den 11. februar, meget tidligt om morgenen går turen Kilimanjaro International Airport i Tanzania. Heldigvis foregår det i godt selskab sammen med Kristina og Simon Grimstrup. Vi har så otte dage til at vandre op til toppen af Kilimanjaro og akklimatisere til rekord forsøget. For at slå rekorden, skal vi slå tiden 10 timer og 6 minutter op og ned igen af Kilimanjaro. Det kræver en detaljeret planlægning, og her kommer min pakkeliste til #RUNUPKILI rekordforsøget og den forudgående vandring op af bjerget.

Efter vandringen til toppen går turen ned igen, og vi har da tid til lidt afslapning, og blive klar til at løbe op på toppen. Vi kan vælge mellem forskellige 2 dage at bruge til topforsøget. Valget kommer til at afhænge af vores dagsform, og hvilken dag der er bedst vejr.

Pakkeliste til #RUNUPKILI rekordforsøget

Foto: Jesper Grønnemark RedBull

Pakkeliste til #RUNUPKILI rekordforsøget

Der er mange ting der skal pakkes med på sådan en tur. Der er varmt for bunden af bjerget, og der kan være frost og sne på toppen. Det gør det kompliceret at pakke, idet der er flere ture på turen, forstået på den måde, at vi skal vandre først og derefter løbe et langt løb. Derfor har jeg valgt at dele pakkelisten op i to. Herunder vil I kunne se min pakkeliste til turen. Jeg har lavet en vandrepakkeliste og en pakkeliste med ting, som jeg vil have med til rekord forsøget.

Pakkeliste til #RUNUPKILI rekordforsøget

Noget af tøjet er allerede fundet frem.

Pakkeliste til vandreturen – tøj

  • 3 t-shirts
  • 1-2 tynde løbetrøjer
  • Mors hjemmestrikkede uldsweater
  • Aclima Lars Monsen Anárjohka Mockneck w/Zip
  • Regnjakke
  • OMM Mountain Raid Hood Jacket
  • Fjällräven Keb Gaiter Trousers
  • Fjällräven Bergtagen Lite Insulation Jacket
  • Aclima Woolnet Long Pants
  • OMM Kamleika Pants Vandtætte Bukser
  • Undertøj
  • Vandresokker
  • Tynde handsker fra GripGrab
  • Vandtætte handsker
  • Buff fra VUMB
  • Mors hjemmestrikkede hat
  • Solkasket
  • Halstørklæde
  • Lette sneakers til at have på i campen
Pakkeliste til #RUNUPKILI rekordforsøget

Min trofaste løberygsæk INOV8 RACE PRO 30 Liter skal selvfølgelig med på vandreturen op på Kilimanjaro. Foto: Martin Paldan GripGrab

Andet udstyr

  • INOV8 RACE PRO 30 Liter tur/løberygsæk
  • Drybag til at holde tingene i rygsækken tør
  • Asivik Airmat ll 7.0 Insulated
  • Yeti Fusion 500. Comfort +3grader. Limit -3grader. Ekstrem -17grader
  • Gemini Lights Olympia 4-cell 2100 lm
  • Gode vandrestøvler
  • Oakley solbriller med god UV-filter
  • Drikkedunke til 4L væske. 3x1L og 2×0,5L flasker
  • Toiletartikler
  • Leukotape og vabelplaster
  • Desinficerende håndsprit
  • Toiletpapir
  • Lille letvægts håndklæde
  • Malaria medicin
  • Kiks, slik og chokoladebarer som ekstra energi til vandreturen

    Pakkeliste til #RUNUPKILI rekordforsøget

    Det er vigtigt med godt lys. Her under DM i adventure race, hvor Gemini lampen igen trofast lyste natten op. Foto: Honza Zak.

Rekordforsøget – pakkeliste

Det er en udfordring at sidde herhjemme i Danmark og forudse, hvilket tøj og hvilke sko der er bedst at have på til løbeturen op på Kilimanjaro. Derfor vil alt udstyret på listen ikke blive brugt under forsøget. Jeg er bare nødt til, at have det med derned, for at have muligheden for at bruge det hvis nødvendigt.

Tøj

  • Løbeshorts fra Geyser
  • Lange tights fra Trimtex
  • Lange tights fra OMM
  • OMM Kamleika Jacket
  • TopasTravel løbe t-shirt
  • Løbetop x2
  • Buffs fra VUMB
  • Kompressionsokker fra CEP
  • UnderArmour løbeunderbukser
  • Sportsbh Trimtex
  • Grip Grab løbehandsker
Pakkeliste til #RUNUPKILI rekordforsøget

OMM løbetøjet er i super kvalitet til topforsøget. Foto: Jesper Grønnemark RedBull.

Andet udstyr

Da det er et rekord forsøg, er det vigtigt, at vi kan dokumentere vores løb op og ned på bjerget. Derfor har vi flere forskellige GPS´er med til turen.

  • Black Diamond stave
  • Oakley solbriller
  • Løbekastket
  • SPOT GPS
  • Garmin løbeur
  • Polar løbeur
  • Gemini Lights Olympia 4-cell 2100 lm
  • Lille petzl pandelampe som reservelampe
  • JUREK FKT vest fra Ultimate Direction
  • 2x softbottles
  • Drikkedunke til at ligge som depoter undervejs på ruten
  • Petzl klatrehjelm
  • Salomon Sonic Pro løbesko
  • Inov8 All Terrain Gaiter
  • Survival blanket
  • Kompresbind
Pakkeliste til #RUNUPKILI rekordforsøget

Foto: Jesper Grønnemark RedBull

Skovalg

Jeg har haft mange tanker omkring valg af sko til Kilimanjaro. Hvor meget drop, profil osv. skulle skoene have? Jeg ved ikke, hvad der i teorien er bedst. Jeg har valgt at tage nogle sko med, som jeg er tryg i, og som jeg før har løbet med i bjergene. De er flade sko, men jeg har stor erfaring med, at de griber meget bedre fat på sten og klipper end en trailsko. Dog tager jeg et par INOV løbesko med, som har et bedre greb, hvis det viser sig, at være vådt og mudret på noget af ruten.

Pakkeliste til #RUNUPKILI rekordforsøget

Et billede fra et trailløb i Silkeborg, hvor jeg løb i mine ynglings løbesko INOV-8 X-Talon 225. De er desværre ikke til mere, da de er blevet slidt helt ned.

Energi

Til selve rekordforsøget tager jeg en kasse HighFive geler med koffein og en kasse med CLIF bar med. Jeg kan da veksle mellem flydende og mere fast energi. Derudover har jeg overvejet, at købe nogle vingummier med energi og koffein i for at have noget mere at veksle med på løbet. Slutteligt har jeg HighFive Extreme energi pulver med, som jeg kan blande op med vandet i dunkene sammen med Zero Tabs.

Pakkeliste til #RUNUPKILI rekordforsøget

Det er vigtigt at huske, at få energi nok. Her er et billede fra blandingen af energi til Baise Mountain Outdoor Quest sidste år med Team Outdoor Rødovre.

Afrejse på søndag

Det er allerede her på søndag, at turen går til Kilimanjaro. Derfor er de sidste forberedelser i fuld gang. Jeg mangler at købe nogle få sidste ting til turen, samt at veksle penge til visum. Derudover mangler jeg at finde en vigtig ting frem til turen, nemlig et kamera til at forevige den smukke natur i Afrika.

Vi glæder os til, at vi står i Tanzania og skal opleve Kilimanjaro.

Pakkeliste til #RUNUPKILI rekordforsøget

Vi glæder os til at give den gas op og ned af Kilimanjaro om en uges tid. Foto: Jesper Grønnemark RedBull.