Fjällräven’s Keb Gaiter bukser på Kilimanjaro

I dette blogindlæg skriver jeg om Fjällräven Keb Gaiter Trousers. Tilbage i februar manglede jeg nemlig et par bukser, som jeg kunne anvende til trekkingen på Kilimanjaro. Under trekket var der ikke mulighed for at slæbe hele garderoben med hjemmefra, så jeg havde brug for et par solide bukser, der kunne holde hele vejen, så jeg kun behøvede at have et par bukser med. Der passede Keb Gaiter bukserne perfekt ind. Læs resten

Pakkeliste til et 17-9 microeventyr

Du skal faktisk ikke bruge ret meget udstyr for at komme afsted på en enkelt overnatning mellem to arbejdsdage. Her får du en pakkeliste til microeventyr.

Svært at finde tiden til det store eventyr?

De fleste af os kender det godt – det der med at det kan være ret svært at finde tid i kalenderen til det store fire-ugers eventyr i Lapland eller til at vandre et par måneder på Apalachian Trail i USA. Læs resten

Fjällräven Classic i Danmark

Gæsteindlæg fra Thomas Vaaben Søgaard. Thomas er inkarneret friluftsmenneske og turleder for Opdag Verden. Her er hans beretning om Fjällräven Classic langs Øhavsstien på det sydlige Fyn.

—————————————————————————————————-

Et tre-dages trek i Danmark… legendariske Fjällräven Classic fra Lapland oversat til det milde Sydfyn. Kan man virkelig dét, tænkte jeg, Læs resten

10 tips til vandreturen i regnvejr

Er du på vej afsted på en 3-dages sommervandretur på Skåneleden? Måske en weekend overnatning i det lokale shelter? Eller er det en tur til det skotske højland som står på menuen? Uanset hvor, så kan risikoen for regn i flere dage virke overvældende, men med de rigtige vaner kan selv fler-dages regn på vandreturen være en god oplevelse. Her får du 10 tips til vandreturen i regnvejr. Læs resten

Hvor er nu mit skiundertøj……. ?

Der er mange, som spørger efter skiundertøj i øjeblikket.

“Ja, sådan noget svedtransporterende noget…….!”

Jeg er en 100% overbevist uld-fanatiker, og det er der flere grunde til.
Jeg plejer altid at starte med at forklare at uld er naturligt antibakterielt. Det gør jeg fordi det er noget der er let at relatere til. De fleste der har brugt polyester svedundertrøjer, kender den irriterende oplevelse det er, pludselig at kunne lugte sig selv – og det er ikke nogen rar lugt. Man tænker først “Føj, nu skal jeg snart ha’ et bad”…..og bagefter “hvem var det lige jeg sad ved siden af i liften for 20 minutter siden?”

Merinould kan du bruge i flere dage uden at skulle vaske det. Du skal bare sørge for at hænge det på en bøjle om aftenen, og om morgenen kan du igen tage det på.

“Jamen, jeg sveder altså rigtig meget!”

Ok, så skal jeg måske begrændse min rådgivning til at sige 2 dages brug. Men det ville ikke undre mig at du ved starten af 3. dagen lugter til din merinould-undertrøje, og tænker “Hmmmm…. Den kan godt bruges igen i dag.”

En anden skøn ting ved merinould-undertøjet er at det giver en rigtig behagelig isolerende effekt. Men bliver ikke så “kogende”, når man har det for varmt. Dette er jo en meget subjektiv mening, men jeg har talt med mange, som er helt enige med mig i denne observation.

Der er også den detalje, at en uldundertrøje kan bruges både sommer og vinter. En 200-250 gram/m2-version fungerer godt som en tynd trøje, når du er ude i temperaturer, som ikke er rigtig sommervarme – måske omkring 15-20 gr.
Og en helt tynd uldtrøje lavet i 130 gram/m2-materiale er et godt valg til sommertrekking – selv når det er i varmt klima.

Uld har endnu en stor kvalitet. Det vil stadig isolere dig fra kulden, selvom det er vådt. Det vil sige, at hvor din dunjakke vil “klappe sammen”, og din våde fiber jakke trækker varmen ud af dig, vil din uldtrøje stadig fungere efter hensigten. Selvom det ikke er i samme høje niveau, vil ulden stadig holde på varmen fra din krop, og hjælpe dig til at undgå at blive underafkølet.

Nærmest det eneste punkt, hvor det taber til polyester-materialet er slidstyrken. Uld stiller højere krav til dig, når du skal vaske det. Du opnår det bedste resultat ved at bruge uldsæbe. Almindeligt vaskepulver er lavet af enzym-producenter som Novozymes og andre. Det virker fantastisk når skidt og møg skal vaskes væk, men det er alt for hårdt ved ulden, og du vil slide dit tøj op før tid, hvis du vasker med enzymsæbe.

Og så er uld for øvrigt naturligt brandhæmmende. Men det er heldigvis de færreste af os, som synes at det er relevant.

Hvis du synes at det kunne være rart med en “second opinion”, så se lidt på dette blogindlæg. Det er en erfaren kajak roer, som også har et par ord at sige om uldundertøj.
http://komud.dk/verdens-bedst-undertoj-alcima-bade-til-kajak-og-fjeld/?lang=da

Højtryk om efteråret, med indbygget motion.

Jetstriber på en blå baggrund – solen spejler sig i 2. sal’s vinduer – den blege fuldmåde hænger lavt mod vest. Det er da skønt med så godt vejr på en ganske almindelig arbejdsdag. Man bliver i helt godt humør af at cykle på arbejde. Gode cykelstier og et tilpasset tempo gør det til en glæde at lade toget køre som det vil, bilen stå i carporten og bussen….. ja, den kommer alligevel først om et kvarter.Vi kommer ikke udenom, at hvis man kan indpasse motionen i sin hverdag, så er det meget lettere at få tid til den, end hvis man skal til at klare det tidligt om morgenen eller sent om aftenen. Hvis du har mulighed for at cykle 5-10 kilometer på arbejde eller til studiet, har du klaret dagens motion uden at skulle planlægge det særlig grundigt, eller bruge særlig meget ekstra tid på det.

Når solen skinner, og luften er kold og klar, så stiller vejret heller ikke de store krav til tøjet. Anderledes er det, hvis man gerne vil blive ved med at cykle, når vejret er lidt mere uregérligt. Hvis der er risiko for regn, er man nødsaget til at have noget vandtæt med, og når det er koldt, er det rette undertøj en betingelse for at få en god tur.

Lad os tage undertøjet først.
Inderst på overkroppen fungerer en tynd uldundertrøje godt. Den skal sidde tæt, så den kan suge sveden væk fra kroppen. Uld vil isolere, og holde dig varm, selv når den er våd af sved. En anden grund til at jeg synes du skal vælge uld, er at det er naturligt bakteriehæmmende, og derfor kan du nøjes med at lufte den, når du er fremme, og den vil så ikke lugte af sved, når du skal bruge den om eftermiddagen. Hvis du bruger en polyester t-shirt, vil du ofte ikke kunne være bekendt at udsætte dine kolleger for at hænge den til tørre i et fællesområde. Men uanset hvad du vælger, så husk altid på, at en bomuldstrøje ikke virker. Den bliver våd af sved, og kan ikke tørre igen. Så køler den dig alt for meget ned, og i bedste fald får du lyst til at tage toget. I værste fald bliver du syg.

På benene, er det forskelligt, hvad vi har brug for. Det kan være en god løsning også at bruge lange uld underbukser, hvis man skal køre et længere stræk. På kortere ture, kan det være fint at nøjes med de almindelige bukser, som du alligevel har på. Jeg foretrækker selv at tage et par regnbukser på udover almindelige bukser, hvis det er koldt. Så er det ikke så besværligt at skifte til almindeligt tøj når jeg kommer frem.

Hen over dit undertøj, skal du på overkroppen bruge et isolerende mellemlag. Brug også her en uldtrøje. Det er bedst med noget som stadig er ret tyndt. Vi er alle forskellige, men tænk på, at når du lige er startet på turen, skal du gerne fryse lidt. Ellers kommer du hurtigt til at skulle tage noget af tøjet af, fordi du begynder at varme kroppen op. De stop, hvor du justerer mængden af tøj på kroppen, kan betyde at turen bliver mindre god, fordi du bliver afbrudt i din aktivitet.

Yderst har du brug for noget, der kan holde vinden væk fra kroppen, så din varme trøje ikke bliver blæst igennem. Der er mange muligheder – nogen mere tekniske end andre. Den store forskel på det tekniske niveau ligger ofte i hvor tung “vindjakken” er. Du kan finde nogle rigtig gode vindjakker, som vejer lige under 100 gram, og fylder lige så lidt som en tennisbold, når du pakker den sammen. Men hvis du vil have noget, som kan bruges til flere ting, så kan en softshell jakke være et godt valg. Den vejer mere, men kan også bruges som almindelig jakke. Det er dog vigtigt at huske på at en softshell-jakke ikke må være vandtæt. For så er den ikke åndbar nok.

Hvis du skal cykle hver dag, og vælger en teknisk softshell jakke, som dit vindtætte lag, så skal du ikke spare på den. Det gælder ofte at en relativ billig softshell ikke er særlig åndbar, og så kan den ikke opfylde dit behov. Du bliver klam af sved under jakken, og får brug for at lukke jakken op. Og så bliver du hurtig gennemblæst, kold – og måske syg.

Til de dage, hvor du gerne vil cykle, men også kan se, at det godt kunne gå hen og blive regnvejr, er det godt at have en regnjakke og regnbukser med i rygsækken. Vælg en jakke, der har ventilationslynlåse under armene. Den kan du tage udover din softshell, lyne lynlåsene op under armene, og cykle videre gennem regnvejret uden de store problemer. Det er også en stor fordel at kunne åbne regnbukserne i siden, men hvis du allerede nu synes at budgettet er blevet strammet lidt rigeligt, så er her et oplagt sted at spare, uden at det betyder rigtig meget.

Og så er du også klar til at tackle det danske efterårsvejr på cykel. Og glem ikke at alt tøjet også fungerer perfekt til en tur i skoven, eller andre aktiviteter i det fri.

Skovtur med børn.

Jeg synes det er svært at motivere børnene til at gå en tur i skoven. De kan nogen gange sige noget om at det er for langt at gå…. eller også virker det bare ikke spændende nok.


I weekenden fik jeg krydret skovturen med noget, som var lidt mere tillokkende for de små. Telttur i det fri.
“Ja, far. Det vil vi gerne!”

Vi pakkede rygsækken – den helt store, for jeg må jo nødvendigvis bære det meste. Ellers er det ikke sjovt, når man er 7 og 9 år. Lørdag eftermiddag var vi afsted. Vi fik ikke gået meget, men vi fik en ordentlig en på opleveren:


Spise trangia-tilberedt mad ved en skovsø.
Slå telt op.
Sove i telt.
Se en flot udsigt fra toppen af en stor bakke.
Se sollyset gennem bøgekronerne lave striber i hele skovens atmosfære.
5 flotte dådyr, der løber hen over stien – hvor var det godt at vi gik forkert…..
En stribe mountainbikere, som jager afsted. Det er helt sikkert også sjovt, hvis man er til det.

Masser af gode fælles oplevelser. Alt sammen gjort med et minimum af forberedelser.

På Naturstyrelsen.dk er der masser af inspiration at finde til hvor man kan tage hen. Jeg valgte Grib Skov.



Pakliste:
Soveposer i en drybag.
Soveunderlag til alle.
Telt – så småt som muligt.
Trangia sæt med en spatel til at røre rundt i maden.
1 kop til hver
1 ske til hver
1 plastic-skål til hver
2 poser frysetørret pasta med kødsovs
Havregryn til morgenmad (havregrød lavet på vand)
Sukker – rigeligt
Pulvercacao
Slik og snacks
Lidt opvaskemiddel
1 opvaskesvamp
1 vandfilter til at rense vandet i skovsøerne
1 lille førstehjælpssæt
1 skarp kniv
2 lygter
½ rulle toiletpapir i vandtæt indpakning.


Alle 3 var iklædt
Uldundertøj
Et isolerende mellemlag
Regnjakker/regnbukser
Handsker
Huer
Uldstrømper
Vandtætte støvler


Så var basis lagt for en tur, hvor jeg vidste at vi ville kunne klare stort set alt, hvis bare vi huskede det gode humør.